Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2015



Θέλετε να δείχνετε νεότερες και χωρίς ρυτίδες; Αν ναι, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας κρέμα. Αυτή η σπιτική συνταγή είναι ιδανική για την περιποίηση του δέρματος, διότι το ενυδατώνει, μειώνει ορατά τις ρυτίδες και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Αποτελείται μόνο από φυσικά συστατικά και είναι

Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου 2015




Κάτω από το σπίτι μου, πέρασαν "πρωτάκια", πιτσιρίκια που γεμάτα αγωνία ξεκινάνε την πρώτη τους μέρα για το σχολείο...Πόση  συγκίνηση.... 
Γιατί ακριβώς 12 χρόνια πριν, είμουν μια μανούλα κι εγώ, που πήγαινε το παιδί της στο σχολείο, την πρώτη του φορά... Τα μοναδικά εκείνα συναισθήματα κλειδώθηκαν στην καρδιά μου για πάντα.. Και τώρα που θα αποχαιρετήσω το παιδί μου που φεύγει μακριά μου και ξεκινάει το μεγάλο και υπέροχο ταξίδι του στη ζωή, τα ανακαλώ μαζί με όλη την αγάπ που βιώσαμε μεταξύ μας και νοιώθω γεμάτη και απόλυτα καλυμμένη μ' αυτήν.. 
Τα χαδάκια, τις αγκαλιές, τα φιλάκια, τα σ' αγαπώ.... Τα παιχνίδια μας, τις εκδρομές μας, τα ταξίδια μας κι όλα όσα γνωρίζαμε μαζί σ' αυτά, οι διακοπές μας και το πρώτο μας camping μαζί, οι διαφωνίες μας, οι θυμοί μας, οι καυγάδες μας.. Τα αδιαπραγμάτευτα μεσημέρια μας που τρώγαμε πάντα μαζί, 18 χρόνια τώρα, και είτε κουβεντιάζαμε, είτε γελούσαμε, είτε σιωπούσαμε, ήταν η ώρα ιερά δική μας.. Ωρες ατέλειωτες στα τραινάκια του, παιχνίδια και μουσικά όργανα παντού, εικόνα καρτουνίστικη το σπίτι τριγύρω βομβαρδισμένο, γιατί του άρεσε να στήνει τσαντήρια με τα ριχτάρια, τα σεντόνια και τα μαξιλάρια... Τα καλοκαιρινά βράδυα στην Επανομή στης γιαγιάς, το πρώτο του χτυποκάρδι για την Κατερίνα... Τα χιλιόμετρα που έγραφε στ' αυτοκινητάκια στο Μοσχάτο με την νονά κ τον νονό... Τα ατέλειωτα παιχνίδια όλο το χειμώνα στην ευλογημένη γειτονιά μας, που 'ταν γεμάτη παιδιά. . Το δεντρόσπιτο που έφτιαξε στην αυλή της Δημητρούλας, τα πάρτυ τους, τα θεατρικά που στήνανε στις πυλωτές, κι εκείνος με μια κάμερα στο χέρι με απόλυτη σοβαρότητα να τα φτιάχνει ταινίες...

Ο Μπάμπης μου...Ο γιόκας μου... Που μου έμαθε τόσα πολλά...Που μου έδωσε την ευκαιρία να νοιώσω αυτό το μοναδικό είδος της Αγάπης που  δίνει τα πάντα με απόλυτη χαρά, και δεν ζητά τίποτε απολύτως για τον εαυτό της... 

Κι ισως γι αυτό και δεν θυμάμαι τίποτε από τις όποιες δύσκολες στιγμές έζησα σαν μάνα μέσα σε αυτά τα χρόνια... Εχουν σβυστεί τα πάντα, μόνο χαρές, μόνο ευτυχισμένες στιγμές και μια απέραντη ευγνωμοσύνη για το δώρο που μου χαρίστηκε... Δεν μου έφτασαν τα 18 χρόνια που έζησα μαζί του, αλλά έχει δίκιο.. " Οσα και να ζούσαμε μαζί μάνα,πάλι δεν θα σου φτάνανε..."

Γνώριζα αλλά τώρα πια κατανοώ απόλυτα, τους στίχους του ποιητή:
"Τα παιδιά σας δεν είναι παιδιά σας
Είναι οι γιοί και οι κόρες της λαχτάρας της ζωής για ζωή
Ερχονται στη ζωή με την βοήθειά σας, αλλά όχι από εσάς
Και μ' όλο που είναι μαζί σας
δεν ανήκουν σε σας" (Χαλίλ Γκιμπράν)

 Ελιάνα με 💓

Τρίτη 8 Σεπτεμβρίου 2015



Μία μέρα πριν κλείσω τα 56 μου χρόνια, επιλέγω να μας χαρίσω αυτό το εξαιρετικά ενημερωτικό  άρθρο. Διότι κορίτσια, μπορεί να νομίζετε ότι μετά τα 50 πρέπει να αρχίσουμε να φοβόμαστε  για την υγεία μας ( ότι θα πάρει ντε και καλά την ...κατιούσα) όμως η πραγματικότητα είναι αρκετά διαφορετική.  Ναι, πιστέψτε το, πολλά πράγματα...βελτιώνονται! 
Λοιπόν, απολαύστε το άρθρο και κοιμηθείτε ήσυχες!
 Ο χρόνος δουλεύει για μας :)

Εχουμε και λέμε λοιπόν. Μετά τα 50:

Ιδρώνουμε λιγότερο
Η παραγωγή του ιδρώτα μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου. Ο δρ Γ. Λάρι Κένεϊ, καθηγητής Φυσιολογίας & Κινησιολογίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, συνέκρινε τον ρυθμό εφίδρωσης σε 20άρες και 30άρες γυναίκες με εκείνον σε 50άρες και 60άρες, διαπιστώνοντας πως οι μεγαλύτερες γυναίκες ίδρωναν λιγότερο. Μάλιστα, το ίδιο διαπιστώθηκε ότι ίσχυε και για τους άνδρες.
Παθαίνουμε πιο δύσκολα ιώσεις
Κάθε φορά που ο οργανισμός εκτίθεται σε έναν νέο ιό, δημιουργεί το κατάλληλο αντίσωμα για να τον καταπολεμήσει, το οποίο και αποθηκεύει για μελλοντική χρήση. Έτσι, αν και τα μικρά παιδιά μπορεί να παθαίνουν ίωση έως και 10 φορές κάθε χειμώνα, ένας μεσήλικας μπορεί να αρρωστήσει μία ή δύο φορές τον χρόνο.
Κάνουμε καλύτερο σεξ
Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Menopause» και συμμετείχαν 27.347 γυναίκες, ηλικίας 50 έως 79 ετών, έδειξε ότι ενεργό σεξουαλική ζωή είχαν πάνω από έξι στις δέκα στις ηλικίες 50-59 ετών, το 45% στις ηλικίες 60-69 ετών και πάνω από το 28% στις ηλικίες 70-79 ετών. Από αυτές, πάνω από έξι στις δέκα δήλωναν ικανοποιημένες από την ερωτική τους ζωή. Απ' όσες δεν ήταν ικανοποιημένες, το 57% δήλωσε ότι αυτό οφείλεται στο ότι θα ήθελαν να κάνουν περισσότερο σεξ!
Μειώνεται η λιπαρότητα και η τριχοφυΐα
Όσο μεγαλώνουμε, το κρανίο παράγει λιγότερο σμήγμα και έτσι τα μαλλιά δεν «λαδώνουν» όσο κατά το παρελθόν, με αποτέλεσμα να μην απαιτείται τόσο συχνό λούσιμο. Παράλληλα, μετά την εμμηνόπαυση μειώνονται και τα επίπεδα οιστρογόνων στο αίμα, με αποτέλεσμα να περιορίζεται η τριχοφυΐα.
Δεν μεθάμε τόσο εύκολα
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Δανίας δημοσίευσαν πέρυσι τον Σεπτέμβριο μελέτη που έδειξε ότι τα παρεπόμενα της μέθης γίνονται ηπιότερα και σπανιότερα με το πέρασμα του χρόνου, ενώ σχεδόν εξαφανίζονται μετά τα 60 χρόνια.
Έχουμε λιγότερο στρες
Μπορεί οι αντιδράσεις του οργανισμού στα στρεσογόνα ερεθίσματα να μην αλλάζουν, ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, λιγοστεύουν ολοένα περισσότερο τα πράγματα που μπορούν να μας προκαλέσουν άκρατο στρες.
Έχουμε λιγότερες ημικρανίες
Στις περισσότερες γυναίκες οι ημικρανίες βελτιώνονται θεαματικά μετά την εμμηνόπαυση, καθώς εκλείπουν οι ορμονικές διακυμάνσεις αποτελούν συχνό εκλυτικό παράγοντα τους.

On Pinterest!

On Instagram!