 |
Κυριακή 30 Δεκεμβρίου 2018
Τρίτη 25 Δεκεμβρίου 2018
 |
| Ευτυχισμένα Χριστούγεννα!! Καλές γιορτές!!! |
Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου 2018
Τα ψάχνουμε έξω. Στις κοσμικές συνοικίες, στις λαμπερές βιτρίνες, στην Maria Carey, στα μελομακάρονα, στα στολισμένα καφέ, στα τιγκαρισμένα πορτ παγκάζ, στα λαμπάκια του έλατου, στα γιορτινά προγράμματα, στα χριστουγεννιάτικα ποσταρίσματα, στις μυρωδιές της κανέλας, στα
Κυριακή 23 Δεκεμβρίου 2018
Πότε ο πόνος στο χέρι είναι Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
Μία από τις πιο συνηθισμένες
παθήσεις των χεριών είναι το σύνδρομο
καρπιαίου σωλήνα.
Το σύνδρομο προκαλείται
αλλά και εντείνεται από τις επαναλαμβανόμενες
καθημερινές κινήσεις του καρπού (π.χ.
κατά τη χρήση υπολογιστή), με αποτέλεσμα
να προκαλείται μούδιασμα, πόνος και
Πέμπτη 13 Δεκεμβρίου 2018
Η ευζωία αρχίζει στα 50, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, ευρήματα της οποίας υποστηρίζουν ότι αυτή είναι η ηλικία, που σηματοδοτεί την έναρξη των πραγματικά ευτυχισμένων ετών που θα ακολουθήσουν.
Στυλ στα 50; To στιλ δεν
έχει ηλικία. Όσο κλισέ και αν ακούγεται
αυτή η φράση είναι 100% αληθινή. Αν μία
γυναίκα έχει αισθητική, αν ξέρει καλά
τη μόδα, τότε μπορεί να ντυθεί τέλεια
τόσο στα νεαρά της χρόνια όσο και όταν
μεγαλώσει.
Αναρωτιέσαι «Τι ρούχα
να φορέσω στα 50;». Αν πιστεύεις ότι
μεγαλώνοντας είμαστε καταδικασμένες
να φοράμε βαρετά ρούχα και αξεσουάρ, ή
να ντυνόμαστε μόνο με υπερβολικά basic
σύνολα, κάνεις λάθος. Δες τα στιλιστικά
μαθήματα που μπορείς να πάρεις από τις
παρακάτω γυναίκες και θα διαπιστώσεις
ότι η ηλικία, σε ό,τι αφορά το στιλ
τουλάχιστον, είναι απλώς ένας αριθμός
και τίποτα περισσότερο.
- Συνδύασε παστέλ με λευκό για χειμώνα και καλοκαίρι και το αποτέλεσμα θα είναι πάρα πολύ κομψό. Φόρεσε και ένα αξεσουάρ -όπως ας πούμε ένα ζευγάρι σκουλαρίκια- και είσαι έτοιμη.
- Το 1950s φόρεμα είναι all time classic. Τα bold prints επίσης είναι βέβαιο ότι θα σε βοθήσουν να ξεχωρίσεις.
- Ένα κοστούμι κομμένο και ραμμένο πάνω σου είναι μία επένδυση που πρέπει να κάνεις, μιας και είναι το ρούχο που θα σε βοηθήσει να εκφράσεις τη θηλυκότητά σου με τον πιο δυναμικό τρόπο.
- Δεν υπάρχει “overaccessorizing”. Βάλε όσα αξεσουάρ θέλεις στο ντύσιμό σου αρκεί βέβαια να ξέρεις να κάνεις το σωστό mix ‘n’ match. Κάνε ενδιαφέροντας συνδυασμούς και θα δεις πως το αποτέλεσμα θα σε αποζημιώσει.
- Αν δεν είσαι σίγουρη, φόρεσε μαύρο και για να το κάνεις πιο ιδιαίτερο, απλώς συνδύασέ το με ένα αξεσουάρ σε έντονο χρώμα.
- Δε χρειάζεται να προσπαθείς πολύ. Φόρεσε τα αγαπημένα σου casual ρούχα και πρόσθεσε απλώς κάτι που σου φτιάχνει τη διάθεση. Τα γυαλιά ηλίου σου; Το αγαπημένο σου κραγιόν; Εσύ ξέρεις, απλώς κάντο και θα δεις ότι θα είσαι πιο όμορφη και stylish από ποτέ.
- Μην ξεχνάς να τονίζεις τα πιο δυνατά σου σημεία. Βρες τις γραμμές και τα σχέδια που σου ταιριάζουν και προσπάθησε με κάθε σου ενδυματολογική επιλογή να κολακεύεις τη σιλουέτα σου. Έτσι δε θα χρειάζεται ποτέ να σκεφτείς αν είσαι αρκετά ωραία
- Το λευκό πουκάμισο μπορεί να γίνει το τέλειο βραδινό ρούχο αν το φορέσεις με ένα αντίστοιχο bottom, όπως για παράδειγμα μία μάξι φούστα-υπερπαραγωγή.
- Keep it simple. Προσπάθησε να μην υπερβάλλεις, γίνε η πιο parisian chic εκδοχή του εαυτού σου και κράτα τις υπερβολές για τις πιο ξεχωριστές περιστάσεις.
- Tσαλακώσου! Δεν πειράζει αν δεν έχεις τέλειο μακιγιάζ ή φανταστικά μαλλιά. Δεν πειράζει αν το outfit σου δεν είναι και το πιο εμπνευσμένο, αρκεί να έχεις καλή διάθεση και να είσαι χαμογελαστή και θα είσαι απλά υπέροχη.
- πηγή:https://www.missbloom.gr/
(φωτο'ς: pinterest )
Τετάρτη 12 Δεκεμβρίου 2018
Από την Αννα Δάλα
Σύμφωνα με στατιστικά
στοιχεία, τα διαζύγια ανάμεσα σε ζευγάρια
άνω των 50 ετών έχουν διπλασιαστεί από
το 1990 και καθώς και οι δεύτεροι γάμοι
δεν φαίνεται να είναι τόσο σταθεροί,
αντιλαμβανόμαστε ότι το μέλλον των
γάμων μετά τη μέση ηλικία δεν διαγράφεται
ρόδινο.
Τρίτη 11 Δεκεμβρίου 2018
Με αφορμή την Παγκόσμια
Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία ο Θοδωρής
Παπαδουλάκης στέλνει ένα συγκλονιστικό
μήνυμα μέσα από το καινούργιο του
βίντεο.
«Σεβάσου τη ζωή» είναι
το μήνυμα που απευθύνει σε όλους εκείνους
που επιλέγουν να παρακολουθήσουν την
ιστορία που εκτυλίσσεται με πρωταγωνιστή
έναν έφηβο ο οποίος φορώντας
Τετάρτη 5 Δεκεμβρίου 2018
 |
| φωτο:protothema.gr |
Η Νομική υπηρεσία του Κέντρου Ζωής βρίσκεται σε λειτουργία από τον Ιούνιο του 2012, προσφέροντας εξειδικευμένη ενημέρωση για τα δικαιώματά των ανθρώπων που ζουν με τον HIV σε βασικούς τομείς της κοινωνικής ζωής, καθώς και επιλεκτική νομική εκπροσώπηση υποθέσεων παραβιάσεων δικαιωμάτων.
Πιο συγκεκριμένα, μέσω
της νομικής υπηρεσίας στο Κέντρο Ζωής:
Ιστορικό
Οι Γιατροί του
Κόσμου / Médecins du Monde είναι μία
διεθνής, ανθρωπιστική Μη Κυβερνητική
και ανεξάρτητη, ανθρωπιστική οργάνωση
η οποία ιδρύθηκε το 1980 στη Γαλλία.
Η ιδρυτική ομάδα που αποτελούνταν από
15 Γάλλους γιατρούς, πίστεψε στη δύναμη
της μαρτυρίας, στην ανάγκη της άμεσης
ιατρικής παρέμβασης και στο δικαίωμα
της ίσης πρόσβασης στην ιατρική φροντίδα,
με
Δευτέρα 3 Δεκεμβρίου 2018
Σάββατο 1 Δεκεμβρίου 2018
Η αξία της άσκησης για
τη διατήρηση της υγείας είναι αδιαμφισβήτητη
, άλλωστε θα ακούσετε συχνά να λένε ότι
η άσκηση είναι φάρμακο. Ξεκινώντας,
όμως, άσκηση σε μεγαλύτερη ηλικία είναι
πολλά αυτά που ενδέχεται να μας ανησυχούν,
όπως αν είναι αργά για να ξεκινήσουμε
ή αν η άσκηση εγκυμονεί κάποιους
κινδύνους. Στην πραγματικότητα βέβαια
η έλλειψη κίνησης είναι πολύ πιο
επικίνδυνη και μπορεί να επιταχύνει τη
διαδικασία γήρανσης. Είναι γεγονός ότι
όσοι κάνουν
Δευτέρα 26 Νοεμβρίου 2018
Κυριακή 25 Νοεμβρίου 2018
Από τον Γιώργο Μουργή
Η αποκρουστική εικόνα εξαναγκασμού μιας γυναίκας στην παραλία να βγάλει, κάτω από την απειλή των ένστολων της Γαλλικής αστυνομίας, το «μπουρκίνι», ώστε να πραγματοποιήσουν σωματικό έλεγχο, αποτέλεσε την κορυφή στο παγόβουνο της δημόσιας αντιπαράθεσης, σχετικά με την
Η αποκρουστική εικόνα εξαναγκασμού μιας γυναίκας στην παραλία να βγάλει, κάτω από την απειλή των ένστολων της Γαλλικής αστυνομίας, το «μπουρκίνι», ώστε να πραγματοποιήσουν σωματικό έλεγχο, αποτέλεσε την κορυφή στο παγόβουνο της δημόσιας αντιπαράθεσης, σχετικά με την
Πέμπτη 22 Νοεμβρίου 2018
Η οστεοπόρωση
είναι μία νόσος / πάθηση που χαρακτηρίζεται
από απώλεια της οστικής μάζας και
που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.
Τα κατάγματα εκδηλώνονται κυρίως στους
σπονδύλους, στον καρπό και στην κεφαλή
του μηριαίου.
Τετάρτη 21 Νοεμβρίου 2018
Η κατανάλωση επεξεργασμένων
τροφών έχει γίνει της μόδας.
Η εύκολη λύση όμως δε
σημαίνει ότι είναι και η καλύτερη.
Πόσο βαθιά πάει αυτό,
ας το δούμε.
Το να επιλέγετε αυτό
που σας θρέφει, είναι μια σπουδαία πράξη
αγάπης.
Το παρακάτω άρθρο
παρουσιάζει μια ασυνήθιστη προοπτική
για την αντιμετώπιση της κούρασης. Πάρτε
μια βαθιά ανάσα, διαβάστε το άρθρο και
ακολουθήστε τις συμβουλές.
«Ξέρω πώς είναι να είσαι
κουρασμένος και όχι μόνο με την σωματική
έννοια.
Δεν υπάρχει καρδιολόγος
που να μην το έχει συστήσει ακόμη και
στους πιο εξασθενημένους ασθενείς του
για ανάρρωση και πρόληψη. Δεν υπάρχει
διαιτολόγος που να μην το εξυμνεί σε
όλους όσους ζητούν βοήθεια για να χάσουν
κιλά. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην
έχει νιώσει από πρώτο χέρι τις ευεργετικές
ιδιότητες του βαδίσματος, είτε πρόκειται
για σωματική ευεξία ή για ψυχολογική.
Κάνε "delete" άμεσα
όσα δεν θες!
Υπάρχει ένα παλιό ρητό
στις νευροεπιστήμες που λέει «Νευρώνες
που πάλλονται ταυτόχρονα, συνδέονται
μεταξύ τους».
Αυτό σημαίνει ότι όσο
περισσότερο χρησιμοποιούμε συγκεκριμένους
νευρικούς δρόμους στο μυαλό μας, τόσο
ισχυρότερο γίνεται το κύκλωμα που
συνθέτουν. Αυτός είναι ο λόγος που
δουλεύει ένα
Αν θέλετε να αποφύγετε
τις λιπαρές πίτσες του εμπορίου ή αν
είστε χορτοφάγοι, η παρακάτω συνταγή
είναι η κατάλληλη επιλογή. Λιωμένα
φασόλια, φρέσκια ντομάτα και γλυκά
καραμελωμένα κρεμμύδια συνθέτουν την
πιο λαχταριστή, υγιεινή σπιτική πίτσα
που θα μπορούσαμε να φτιάξουμε.
Το να μεγαλώνουμε δεν
είναι κάτι άσχημο, αντιθέτως είναι
προνόμιο, τέχνη και δώρο για τον καθένα.
Το γκριζάρισμα των μαλλιών, το σκίσιμο
των σελίδων του ημερολογίου κι ο εορτασμός
των γενεθλίων μας είναι πάντα ένας λόγος
για να νιώσουμε ευτυχισμένοι.
Τρίτη 20 Νοεμβρίου 2018
Εδώ και αρκετές δεκαετίες
οι άνθρωποι συνηθίζουν να χρησιμοποιούν
την έκφραση «ό, τι αφήσεις σε αφήνει»,
για να περιγράψουν την επίδραση της
προσωπικής στάσης ζωής κατά τη διαδικασία
της γήρανσης. Μπορεί αυτή η έκφραση να
ακούγεται απλοϊκή και να είναι, όμως οι
επιστημονικές
Καλό είναι να το έχουμε στον νου μας γιατί έρχονται μέρες ...κραιπάλης...
Ως συνήθως, τέτοια εποχή, που είναι άμεσα συνδεδεμένη με φαγητό και ποτό, και εντελώς μα εντελώς δικαιολογημένη και απενοχοποιημένη 😉😊
επιμέλεια: Βιβή
Συργκάνη
Αυτά είναι μερικά από τα χειρότερα συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, που χρησιμοποιεί σήμερα η παγκόσμια βιομηχανία τροφίμων. Όταν αγοράζετε ένα προϊόν, καλό είναι να ελέγχετε την ετικέτα του, ώστε να γνωρίζετε τι θα πρέπει να αποφεύγετε.
Αυτά είναι μερικά από τα χειρότερα συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, που χρησιμοποιεί σήμερα η παγκόσμια βιομηχανία τροφίμων. Όταν αγοράζετε ένα προϊόν, καλό είναι να ελέγχετε την ετικέτα του, ώστε να γνωρίζετε τι θα πρέπει να αποφεύγετε.
Με ένα Doodle τιμά
η Google για μία ακόμα χρονιά τη
σημερινή (20 Νοεμβρίου) Παγκόσμια Ημέρα
για τα Δικαιώματα του Παιδιού!
Η 20η Νοεμβρίου είναι
αφιερωμένη στα παιδιά, καθώς είναι η
μέρα διακήρυξης και υπογραφής της
Δευτέρα 19 Νοεμβρίου 2018
Κυριακή 18 Νοεμβρίου 2018
(Το έφτιαξα με μαύρη ζάχαρη αντί για στέβια. Απλά τέλειο!!)
ΥΛΙΚΑ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΑΣΗ
250 γρ μπισκότα ολικής
χωρίς ζάχαρη
8 γρ stevia κρυσταλλική
«Ο άνθρωπος χρειάζεται
τις δυσκολίες για την υγεία του.»
«Με την αυτοθυσία κερδίζουμε τον εαυτό μας, το Εγώ μας γιατί μόνο αυτό που δίνουμε το έχουμε.»
«Η εξατομίκευση δεν αποκλείει, αλλά περικλείει τον κόσμο.»
«Με την αυτοθυσία κερδίζουμε τον εαυτό μας, το Εγώ μας γιατί μόνο αυτό που δίνουμε το έχουμε.»
«Η εξατομίκευση δεν αποκλείει, αλλά περικλείει τον κόσμο.»
– C. JUNG –
Η γνώση μιας κατάστασης
ή γεγονότος σε βοηθά στον χειρισμό της,
αν υπάρχει και η απαραίτητη
Υπάρχουν πολλά είδη
δίαιτας – ίσως όμως η καλύτερη επιλογή
για μακροζωία και καταπολέμηση των
ασθενειών να είναι μια μια αλκαλική
διατροφή. Σύμφωνα μελέτες, η εξισορρόπηση
του pH μας με τη βοήθεια μιας αλκαλικής
διατροφής ενδεχομένως να βοηθήσει στη
μείωση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας
που οφείλονται σε πολυάριθμες χρόνιες
ασθένειες και παθήσεις – όπως υπέρταση,
Παρασκευή 16 Νοεμβρίου 2018
Πέμπτη 15 Νοεμβρίου 2018
Το πήλινγκ αποτελεί
μία απαραίτητη διαδικασία περιποίησης
σώματος και προσώπου καθ΄ όλη τη διάρκεια
του χρόνου.
Το peeling καθαρίζει σε
βάθος το δέρμα σας, αφαιρεί τα νεκρά
κύτταρα και χαρίζει βελούδινη αίσθηση
και λάμψη.
Σύμφωνα με τους ειδικούς,
το πήλινγκ συμβάλλει στη σωστή αιμάτωση,
στην ανανέωση των
Τετάρτη 14 Νοεμβρίου 2018
Γράφει η Μαριάμ Πολυγένη
Ο πατήρ Ανδρέας Κονάνος
είναι ένας ιερέας από εκείνους που
εύχεσαι να βρεθούν στον δρόμο σου. Να
τον συναντήσεις, για να εισπράξεις
από εκείνον ό,τι πραγματικά χρειάζεται
ο άνθρωπος. Αγάπη και κατανόηση. Τίποτα
άλλο! Και τα δύο βρίσκονται σε αφθονία
στον πατήρ Ανδρέα και οι
Τρίτη 13 Νοεμβρίου 2018
 |
| "Ενας άντρας μεταξύ μας..." |
Δευτέρα 12 Νοεμβρίου 2018
Ο ελληνικός καφές είναι
μια μέθοδος παρασκευής καφέ που προέρχεται
από χώρες της Μέσης Ανατολής και της
Ευρώπης, όπως η Τουρκία, το Ιράν και η
Ελλάδα.
Συνδυάζει λεπτώς
αλεσμένους κόκκους καφέ με νερό (και
συχνά ζάχαρη) και φέρνει το υγρό σε ένα
 |
| (foto: loraliedesigns) |
Αυτήν την εβδομάδα, βάζουμε την γυμναστική στην ζωή μας 😉
Stop στη φθορά του σώματος
για όσους έχουν πατήσει τα «ήντα»
Η
έναρξη της εμμηνόπαυσης τοποθετείται
χρονικά περίπου 12 μήνες πριν την τελευταία
περίοδο της γυναίκας και η ηλικία που
συμβαίνει αυτό είναι κατά μέσο όρο
τα 45-55 έτη.
Η εμμηνόπαυση αποτελεί
«σταθμό» στη ζωή κάθε γυναίκας, αφού
σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής
ζωής και ταυτόχρονα φέρνει μαζί της
αξιοσημείωτες βιολογικές μεταβολές με
σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία.
