Δευτέρα 30 Απριλίου 2018
Μπορεί να έχουμε συνδέσει
στο μυαλό μας το botox με το χειρουργικό
νυστέρι, όμως η φύση κάθε φορά μας
εκπλήσει με τις θαυματουργικές ιδιότητες
των υλικών της και γίνεται σύμμαχός μας
απέναντι σε οποιοδήποτε πρόβλημά
μας.
Σίγουρα ένα από τα
σημάδια του χρόνου που κάνουν εμφανή
την παρουσία τους στο πρόσωπό μας, είναι
οι ρυτίδες. Τι θα λέγατε, λοιπόν,
να δοκιμάζαμε αυτές τις 2 πανεύκολες
μάσκες που υπόσχονται να συσφύξουν την
επιδερμίδα και να της δώσουν πίσω τη
λαμπερή όψη της;
Για την πρώτη μάσκα θα
χρειαστείτε :
1 ασπράδι αυγού
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
Σε ένα μπολ «χτυπήστε»
ελαφρά μόνο το ασπράδι του αυγού και
στη συνέχεια προσθέστε το γιαούρτι.
Ανακατέψτε καλά για μερικά λεπτά. Η
μάσκα είναι έτοιμη! Το μόνο που έχετε
να κάνετε είναι να απλώσετε στο πρόσωπό
σας και να αφήσετε το μείγμα για 10-15
λεπτά. Στο τέλος, ξεπλύνετε με χλιαρό
νερό.
Για τη δεύτερη μάσκα
θα χρειαστείτε:
1 μπανάνα
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Πολτοποιήστε με τη
βοήθεια του μίξερ μια ώριμη μπανάνα και
στη συνέχεια προσθέστε το μέλι. Ανακατέψτε
καλά μέχρι να δημιουργηθεί μια παχύρευστη
πάστα. Εφαρμόστε τη στο πρόσωπο και το
λαιμό σας και αφήστε τη για περίπου
10-20 λεπτά . Στο τέλος ξεπλύνετε με κρύο
νερό. Σε λίγες εφαρμογές θα δείτε να
αναζωογονείται η ταλαιπωρημένη επιδερμίδα
σας
(Η Μπάρμπαρα Μπους
χαϊδεύει το αγαπημένο της σκυλάκι Μίλι,
καθισμένη στα σκαλιά του Λευκού Οίκου,
μαζί με τη συνονόματη εγγονή της )
Επάγγελμα: Πρώτη Κυρία.
Η Μπάρμπαρα Μπους είναι μία από τις πιο
χαρακτηριστικές περιπτώσεις γυναικών
που πέρασαν από αυτή τη θέση, ίσως γιατί
κατά τη διάρκεια της 92χρονης ζωής της,
Τώρα που τα λεμόνια αφθονούν, φτιάχνουμε λεμονάδα με τα χεράκια μας!!
Υλικά
500 ml φρεσκοστυμένο
χυμό λεμονιού
500 γραμμάρια ζάχαρη
200 ml νερό βρύσης ή ανθρακούχο (ό,τι προτιμάτε)
500 γραμμάρια ζάχαρη
200 ml νερό βρύσης ή ανθρακούχο (ό,τι προτιμάτε)
Εκτέλεση
- Ξύνουμε την κίτρινη φλούδα από δύο λεμόνια σε μια κατσαρόλα
- Προσθέτουμε στην κατσαρόλα το νερό και τη ζάχαρη σε πολύ χαμηλή φωτιά (χωρίς να πάρει
Πέμπτη 19 Απριλίου 2018
Σάββατο 14 Απριλίου 2018
Οι συμβουλές που δίνουν
οι μαμάδες και οι γιαγιάδες, είναι συνήθως πολύτιμες.
Επίσης, οι συμβουλές που δίνουν οι
μαμάδες κ οι γιαγιάδες, πέφτουν συνήθως στο κενό –ιδίως
αν ο «παραλήπτης» τους είναι αγόρι. Όπως
λέει κι ο σοφός λαός όμως «Πες, πες κάτι
θα μείνει!». Φτιάξαμε μια λίστα με είκοσι
πολύτιμες συμβουλές ειδικά για μαμάδες κ γιαγιάδες με γιους κ
Παρασκευή 13 Απριλίου 2018
Η Γεωργία Βασιλειάδου, η «ωραία των Αθηνών» που χρειάστηκε να αλλάξει το όνομά της για να κάνει καριέρα στο θέατρο. Η άγνωστη ζωή της μεγάλης κωμικού, ως τραγουδίστρια της Λυρικής σκηνής και το μεγάλο, αναπάντεχο, άλμα της στη μεγάλη οθόνη. Στην εκπομπή μιλούν η κόρη της, Φωτεινή Αποστολίδου, η Δέσποινα Στυλιανοπούλου, η Έλσα Ρίζου, ο ποιητής και εκδότης Γιώργος
Πέμπτη 12 Απριλίου 2018
Ποιος είναι ο ρόλος της γιαγιάς σήμερα στην Ελλάδα της οικονομικής κρίσης, όπου οι απαιτήσεις της οικογένειας είναι πολλές και οι ρόλοι σύνθετοι και ταυτόχρονοι;
Φαίνεται ότι οι ρόλοι
της γιαγιάς, όπως και του παππού,
παραμένουν σημαντικοί στη σημερινή
ελληνική οικογένεια, βοηθώντας την να
αντεπεξέλθει στις πιέσεις. Πολλές φορές
όμως, αυτό μπορεί να έχει κόστος για τις
γιαγιάδες και τους παππούδες και σε
κάποιες περιπτώσεις συνδέεται και με
Τετάρτη 11 Απριλίου 2018
Πολλές απορίες θα λυθούν
και αρκετά κίνητρα για έναρξη άσκησης
θα δωθούν..έστω και αν η ηλικία φλερτάρει
ή έχει ξεπεράσει τα δεύτερα -ήντα….
Το ποσοστό βελτιώνεται
Δεν είναι πάρα πολλές
οι φορές, αυτή είναι η αλήθεια, αλλά
σαφώς περισσότερες από τα προηγούμενα
χρόνια, που κάποιος άνθρωπος ηλικίας
άνω των 60 περνά το κατώφλι των
Το γέλιο, η αγάπη και
το… αλκοόλ είναι μερικά από τα μυστικά
μακροζωίας που μοιράζονται μαζί μας
εικοσιτέσσερις αξιαγάπητοι εκατοντάχρονοι
Να γελάς πολύ, να κοιμάσαι
αρκετά, να πίνεις ουίσκι και να γουστάρεις
τους ανθρώπους γύρω σου. Αυτά, σε γενικές
γραμμές, είναι τα μυστικά της μακροζωίας,
σύμφωνα με τους εκατοντάχρονους που
Προσθέστε αυτά τα
νόστιμα και υγιεινά smoothies στη διατροφή
σας και μπορεί να δείτε τον δείκτη της
ζυγαριάς να πέφτει!
Ξέρουμε πως η υγιεινή
διατροφή μπορεί να είναι πολύ ενδιαφέρουσα
και νόστιμη. Δύσκολα θα βρούμε άτομα
που να μη λατρεύουν τα smoothies, άρα γιατί
να μην συνδυάσουμε αυτό το απολαυστικό…
υγρό γεύμα και την απώλεια βάρους;
Βρήκαμε πέντε πολύ απλές και νόστιμες
συνταγές για smoothies που θα αγαπήσετε και
θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα.
( Το κάνω πάντα, όταν ξέρω ότι θα δυσκολευτώ να κοιμηθώ. Λειτουργεί!!)
O ύπνος είναι πάρα πολύ
σημαντικός για την υγεία σας και
σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες
αλλά και με την εμφάνισή σας, καθώς
αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα
και τα κιλά σας.
Ένα απολύτως φυσικό
τρικ για να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο
εύκολα και να έχετε περισσότερη
Μαζί με τα κιλά των
γιορτών έρχεται και ο πανικός. Πήρα
πολλά κιλά, πότε θα τα χάσω, ποιος είναι
ο καλύτερος, ο γρηγορότερος κι ο πιο
μόνιμος τρόπος; Ο διατροφολόγος
Παυλάκης Ασημάκης μας δίνει τις
απαντήσεις που χρειάζεται να ξέρουμε!
Έβαλα κάποια κιλά το
Πάσχα. Πόσο σύνηθες είναι αυτό;
Αμέσως μόλις τελειώσουν οι διακοπές του Πάσχα, «ξυπνούν» οι τύψεις για τον τεράστιο αριθμό
Αμέσως μόλις τελειώσουν οι διακοπές του Πάσχα, «ξυπνούν» οι τύψεις για τον τεράστιο αριθμό
Μια υγιεινή και
ισορροπημένη διατροφή δεν είναι
απαραίτητη μόνο για το σώμα των παιδιών,
αλλά ταυτόχρονα κάνει καλό στο μυαλό.
Οι σωστές τροφές μπορούν να βελτιώσουν
την εγκεφαλική λειτουργία, τη μνήμη και
τη συγκέντρωση. Διαβάστε στο επιστημονικό
άρθρο που ακολουθεί ποιες τροφές είναι
απαραίτητες για τα παιδιά.
Τα λιπαρά ψάρια, όπως
ο σολομός είναι μια καλή πηγή ωμέγα-3
λιπαρών οξέων που απαιτούνται για
Η σαλμονέλα είναι η πιο
κοινή μορφή τροφικής δηλητηρίασης και
τα μολυσμένα αυγά είναι μια κύρια αιτία
που συμβαίνει αυτό. Η σωστή προετοιμασία
και συντήρηση των αυγών είναι καίριας
σημασίας, ειδικά την περίοδο του Πάσχα.
Και αυτό επειδή
τα αυγά που παραδοσιακά βάφουμε
το Πάσχα, συνηθίζουμε να τα χρησιμοποιούμε
Τρίτη 10 Απριλίου 2018
Συνεχίζεται από τον
Δήμο Θεσσαλονίκης το πρόγραμμα «Άθληση
και Ψυχαγωγία στη Φύση», στο πλαίσιο
της ανάπτυξης του μαζικού αθλητισμού.
Ο νέος κύκλος θα ξεκινήσει την Δευτέρα
16 Απριλίου 2018, στη Νέα Παραλία, στο χώρο
του Πάρκου κυκλοφοριακής Αγωγής.
Το πρόγραμμα υλοποιείται
τρεις (3) ημέρες την εβδομάδα (Δευτέρα,
Τετάρτη και Πέμπτη),και
Κυριακή 8 Απριλίου 2018
Σάββατο 7 Απριλίου 2018
".. Κάθε άνθρωπος άξιος να
λέγεται γιος του ανθρώπου σηκώνει το
σταυρό του κι ανεβαίνει το Γολγοθά του.
Πολλοί, οι πιο πολλοί, φτάνουν στο πρώτο,
στο δεύτερο σκαλοπάτι, λαχανιάζουν,
σωριάζονται στη μέση της πορείας και
δε φτάνουν στην κορφή του Γολγοθά
–θέλω να πω στην
κορφή του χρέους τους– να σταυρωθούν, ν’ αναστηθούν, και να σώσουν την ψυχή τους. Λιποψυχούν, φοβούνται να σταυρωθούν, και δεν ξέρουν πως η σταύρωση είναι ο μόνος δρόμος της ανάστασης. Άλλον δεν έχει..." Ν.Καζαντζάκης
κορφή του χρέους τους– να σταυρωθούν, ν’ αναστηθούν, και να σώσουν την ψυχή τους. Λιποψυχούν, φοβούνται να σταυρωθούν, και δεν ξέρουν πως η σταύρωση είναι ο μόνος δρόμος της ανάστασης. Άλλον δεν έχει..." Ν.Καζαντζάκης
Πόσο πιο εύκολος γίνεται αυτός ο δρόμος ο ανηφορικός, ο μερικές φορές αβάσταχτος, όταν τον ανεβαίνεις στον πιο ευλογημένο τόπο της γης...Πόσο τυχεροί είμαστε...
Καλή Ανάσταση αγαπημένες μου φίλες
Καλό Πάσχα σε σας και στους αγαπημένους σας
Ελιάνα, με💓
Ελιάνα, με💓
Είναι γιορτές και θέλεις
κι εσύ, όπως όλοι μας, να ξεφύγεις από
τα άγχη της καθημερινότητας, από τα άγχη
της διατροφής και τις στερήσεις. Καλό
όμως είναι να έχεις στο μυαλό σου μερικά
πράγματα ώστε να προσπαθήσεις -έστω- να
διατηρήσεις το μέτρο. Έτσι, στο κείμενο
που ακολουθεί θα διαβάσεις πόσο «κοστίζει»
σε θερμίδες η κάθε πασχαλινή
απόλαυση, αλλά και τα οφέλη που μπορεί
Παρασκευή 6 Απριλίου 2018
Τα πάθη του Χριστού,
για κάθε μάνα, είναι αυτές τις μέρες
έντονα συνυφασμένα με τον πόνο και τα
δάκρυα της Παναγιάς... Ο καυμός της, να
βλέπει τον μονάκριβό της που μόνο την
Αγάπη δίδαξε να ανταμοίβεται με αυτόν
τον τρόπο, νομίζω πως αγγίζει σε όλες
μας τα βαθύτερά μας συναισθήματα για
τα παιδιά μας..
Παναγιά αγαπημένη... Η μάνα του Χριστού μας... Η μάνα όλων μας...
Πέμπτη 5 Απριλίου 2018
Η Σοφία Μάνου και η Κατερίνα Λέχου στους ύμνους της Μ.Πέμπτης
Ραφαήλ:
«Η Ανάβαση του Γολγοθά»
Μα γιατί να σταθείς να
σε πιάσουν! Κι ακόμα,
σα ρωτήσανε: “Ποιος ο Χριστός;” τι πες “Να με”!
Αχ! δεν ξέρει, τι λέει το πικρό μου το στόμα!
Τριάντα χρόνια παιδί μου δε σ’ έμαθ’ ακόμα!
σα ρωτήσανε: “Ποιος ο Χριστός;” τι πες “Να με”!
Αχ! δεν ξέρει, τι λέει το πικρό μου το στόμα!
Τριάντα χρόνια παιδί μου δε σ’ έμαθ’ ακόμα!
Kώστας Βάρναλης «Η
Μάνα του Χριστού»
από το «Το Φώς που καίει»
από το «Το Φώς που καίει»
από το http://efpa.wordpress.com/
Δευτέρα 2 Απριλίου 2018
Κυριακή 1 Απριλίου 2018
Κυριακή των Βαΐων:
Η Κυριακή
των Βαΐων θεωρείται μια ιδιαίτερα
σημαντική γιορτή για την Ορθόδοξη
Εκκλησία, καθώς την ημέρα αυτή γιορτάζουμε
την πανηγυρική είσοδο του Κυρίου Ιησού
Χριστού στην Ιερουσαλήμ «μετά βαΐων
και κλάδων».
Όπως αναφέρει η Καινή
Διαθήκη, ο Ιησούς ερχόμενος από
τη Βηθανία στα Ιεροσόλυμα, έστειλε δύο